Kvinde Fitness: Seriøs træning men også plads til grin og hygge

Køge Boldklub Fodbold Fitness for kvinder er i fuld gang med forårssæsonen.

Holdet træner hver mandag kl. 18.30-20.00 på bane 13 på Køge Idrætspark.

Fodbold Fitness er primært fodbold, men der er også fitness øvelser, hvor alle niveauer kan deltage. Både nybegynderen og den rutinerede.

Spillerne i den nuværende gruppe er mellem 28 og 55 år.

"Vi møder op i tøj man kan bevæge sig i, fodboldskinner og meget gerne fodboldstøvler, men gummisko er også godt at starte på", oplyser Trine Westhoff der sammen med Kate Thomsen udgør trænerduoen på Fodbold Fitness i Køge Boldklub.

Medbring også vand til eget forbrug.

"Holdet er seriøse til træning, men der er plads til grin, ligesom der også hygges ved 3. halvleg arrangementer", siger Trine Westhoff.

Der trænes her i foråret frem til mandag den 17. juni. Der er afslutnings arrangement torsdag den 20. juni hvor spillerne samles for sammen at se Danmark-England fra EM i Tyskland. 

Efter sommerferien, lørdag den 17. august deltager holdet i et internationalt stævne 5:5 for kvinder 40+ i København. 

Er du interesseret i at blive en del af Køge Boldklubs Fodbold Fitness for kvinder, så læs mere om Fodbold Fitness for kvinder i Køge Boldklub her.

Herunder nogle situationer fra en træningsaften hos Fodbold Fitness for Kvinder på Køge Idrætspark.