Det nye motionstilbud i Køge Kommune skudt i gang

Det nye motionstilbud er et samarbejde mellem Køge kommunes Sundhedscenter, DBU og Køge Boldklub. 

- I tæt samarbejde med DBU og Køge Boldklub var det en glæde, at vi mandag den 10. august kunne byde velkommen til første trænings i det nye forebyggende sundhedstilbud til mænd og kvinder fra 35 år og opefter. Formålet er at tilbyde borgerne et let tilgængeligt, trygt og motiverende supplement til de eksisterende kommunale sundhedstilbud med foreningslivet som ramme for fællesskab, bevægelse og langsigtet fastholdelse, fortæller sundhedskonsulent og fysioterapeut Mathias B. Mortensen fra Køge Kommunes Sundhedscenter, der var med ved åbningen mandag eftermiddag.

- Som vi har fortalt tidligere, så er der ingen krav om fodbolderfaring. Det hele foregår i trygge rammer og under ledelse af erfarne trænere fra Køge Boldklubs andet motionstilbud, FC Prostata. Der er fokus på sundhed, glæde og fællesskab. En time om ugen på Køge Idrætspark, tilføjer leder i Sundhedscentret i Køge Kommune, Cathrine Berggreen Smidt.

Samarbejdsaftalen mellem Køge Kommunes Sundhedscenter og Køge Kommune er en udløber af Velfærdsalliancen, som i starten af januar måned 2023 blev indgået mellem Køge Kommune og DBU og DBU Sjælland. Velfærdsalliancen skal komme til gavn for både borgerne og fodboldklubberne i Køge Kommune. Den kommunale sundhedsindsats vil med den øgede bevægelse på boldbanerne blive styrket, og fodboldklubberne får mulighed for at rekruttere nye medlemmer og frivillige.

Motionsholdet 35+ M/K er for dig, der gerne vil være mere aktiv, møde nye mennesker og få mere energi i hverdagen - uanset dit nuværende niveau. 

God intensitet på første træning

Navnet på det nye motionstilbud hos Køge Boldklub på Køge Idrætspark er ”Motionsholdet 35+ M/K” og havde som nævnt premiere på bane Mini-bane 24 på Køge Idrætspark mandag eftermiddag, og efter en kort velkomst var der opvarmning under ledelse af træner Michael Haagensen, hvorefter der blev spillet til to minimål. Det skete med god intensitet, og nu håber arrangørerne på at få endnu flere ud på banen når der kaldes til træning igen på mandag den 17, august kl. 15.15-16.15.

Har du lyst til at prøve - så møder du  bare op på Køge Idrætspark på den lille kunstbane ved Køge Tennishal - tilmelding er ikke nødvendig. Fodboldstøvler er ikke nødvendlig - løbesko er perfekt.

Køge Boldklub driver selv træningen, mens Sundhedscentret primært varetager rekruttering og opfølgning. 

Ønsker du yderligere oplysninger om ”Motionsholdet 35+ M/K”, og om hvordan du evt. kan blive optaget på holdet, kan du rette henvendelse til sundhedskonsulent Mathias B. Mortensen hos Køge Kommunes Sundhedscenter på mail (rehabtilbud@koege.dk). 

Du kan også finde gruppen på Boblberg.dk - Gruppenavn: Motionsholdet 35+ M/K (Køge Boldklub).

Herunder lidt flere fotos fra den første træningsdag med Motionsholdet 35+ M/K.