FC Prostata: Inspirerende fællestræningsdag for alle mænd med prostata kræft m.m.

En række klubber i Region Hovedstaden og Region Sjælland inviteres igen i år til et motiverende og inspirerende fællestrænings arrangement hos FC Prostata Roskilde.

Fælles for klubberne er, at de alle har knyttet FC Prostata hold til klubbens flotte palet af tilbud – og det er medlemmerne samt trænerne herfra, der inviteres til at deltage i fællestræningsdagen.

Men også andre, der endnu ikke er medlem af en FC Prostata hold er velkomne til arrangementet for derigennem at høre om og finde ud af hvad den lokale FC Prostata klub kan tilbyde deres medlemmer.

Arrangementet støttes af Patientforeningen PROPA og sponsorat faciliteret af Urologisk Afsnit på SUH i Roskilde, og finder sted fredag den 3. september kl. 10.00-16.30 hos Vindinge IF, der lægger såvel klubhus som baner til rådighed på Sandvejen 28 i Roskilde.

Formålet med denne dags fællestræning er at give FC Prostata-holdene en unik mulighed for at samles, dele erfaringer og styrke motivationen hos både spillere og trænere. Samt give kommunernes Sundhedscentre et indblik i, hvad FC Prostata-holdene kan tilbyde borgere i et genoptræningsforløb.

- Vi vil gennem inspirerende foredrag, instruktiv træning og spændende boldspil, skabe et løft i både fysisk form og mental styrke. Derudover vil dagen byde på bl.a. et indlæg ved Tina-Thea Nielsen som er Postdoc ved det Sundhedsvidenskabelige fakultet, institut for idræt og biomekanik og forskningsenheden i Sport og Sundhed på Syddansk Universitet, fortæller udvalgsformand Gert Christensen fra FC Prostata Roskilde.

Dagens første del byder også på "Klassens Time" med overlægerne Jesper Bergqvist og Hans Erik Wittendorff fra Urologisk afdeling på SUH, inden dagens oplæg til fællestræning vil blive varetaget af Malte Nejst Larsen, adjunkt i Sport og Sundhed på Syddansk Universitet.

Efter en let frokost byder eftermiddagen på opvarmning, gruppespil og praktiske øvelser på de grønne baner, inden dagen rundes af med lækkerier fra grillen og afslutning og fællessang.

- Vi vil gennemføre en motiverende daglang træningslejr gennem foredrag og indlæg på træningslejren, suppleret med instruktiv træning og boldspil, skabe øget motivation hos deltagerne, men i høj grad også hos trænerne fra klubberne, fortæller Gert Christensen.

Der er solid evidens for de positive effekter som motionsfodbold har for mænd med prostatakræft eller andre udfordringer. Du er velkommen i FC Prostata, uanset om du har en fortid som prof på grønsværen, eller om du aldrig har snøret fodboldstøvlerne før.

- Et fælles arrangement med fokus på gentræning er vigtigt, fremfor en egentlig fodboldturnering. Her skal være plads til alle, uanset fysisk form, og her er kammeratskabet i fokus. Træningen er vigtig, men det sociale liv og den vidensdeling, der foregår kammerater i mellem, er lige så vigtig, tilføjer Gert Christensen, formand for PROPA i Roskilde.

Motionsfodbold i FC Prostata klubberne har vist sig at forbedre muskelstyrke, muskelmasse, knogletæthed, balance, fedtprocent, og ikke mindst livskvaliteten og humøret hos deltagerne.

- Vi ser frem til at byde alle interesserede velkommen til en dag fyldt med energi, inspiration og fællesskab, siger Gert Christensen på vegne af FC Prostata og PROPA Sport & Motion.

Klubberne fra Region Hovedstaden og Region Sjælland, som er inviteret med til fællestræningsdagen i Vindinge er følgende:

Frem 2012 i Valby, BK Fremad Valby, B.1973 Herlev, IF Sorø Freja/Lynge Broby IF, Køge Boldklub og Roskilde BK 1906.